Điều gì làm bạn cảm thấy lo âu trong cuộc sống?

Lo âu là cảm giác bình thường của mỗi người. Nhưng theo khía cạnh của Bác sĩ, tình trạng này lại là một dạng bệnh lý. Khi bạn bị lo âu kéo dài; cơ thể và tâm lý của bạn dễ dàng rơi vào trạng thái quá tải; do lúc nào bạn cũng cảm thấy lo lắng, bồn chồn, đứng ngồi không yên.

Cảm giác lo âu có thể được gây ra bởi nhiều nguyên nhân khác nhau như do gen; những thứ xảy ra trong cuộc sống, cách mà người đó học được, ứng phó với những thứ đó,…

Một cuộc khảo sát ở Anh về lo âu đã cho thấy:

• Yếu tố tài chính: 45% người được khảo sát cho rằng lý do về tài chính là nguyên nhân chính. Những người đang ở độ tuổi lao động; lao động bán thời gian hoặc thất nghiệp luôn lo sợ về tài chính (tiền bạc) hơn những người 55 tuổi trở lên.
• Yếu tố công việc: Làm việc nhiều giờ là nguyên nhân gây lo âu ở 27% người được hỏi.
• Yếu tố các mối quan hệ: những rắc rối liên quan đến gia đình; đến các mối quan hệ là nguyên nhân ở 26% trường hợp được hỏi, nhiều nhất ở người từ 18-24.
• Yếu tố tuổi tác: Suy nghĩ về tuổi tác càng lúc càng già ở 36% người có độ tuổi từ 55 trở lên.
• Nỗi cô đơn: 28% những người trẻ được phỏng vấn; từ 18-24 tuổi trả lời cô đơn là nguyên nhân gây ở họ; thật bất ngờ nó nhiều gấp đôi ở những người được hỏi trên 55 tuổi.

Ngoài ra, bạn cũng có thể tham khảo thêm các bài viết khác tại:

Tư vấn trực tuyến

Câu hỏi thường gặp

Nguyên nhân gây nên mất ngủ

Cách giúp bạn vượt qua căng thẳng

Bên cạnh đó, hãy truy cập vào Fanpage Vì Sức Khỏe Toàn Diện để xem thêm nhiều kiến thức về sức khỏe nhé.

Tài liệu tham khảo: “Bạn biết gì về RỐI LOẠN LO ÂU?”. TS.BS. Nguyễn Doãn Phương. NXB Y Học, 2019. Mã số sách chuẩn quốc tế: ISBN:978-604-66-3611-3